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山西首届睡眠大赛【消息】

发布时间:2020-09-16 04:25:20 阅读: 来源:橡胶地砖厂家

3·21世界睡眠日前夕,由三晋都市报社主办的太原安定杯山西首届睡眠大赛——现场睡神挑战赛在太原同至人购物中心举行。经过1个小时的“角逐”,三位“睡神”脱颖而出,一位来自太原理工大学22岁的选手王波获奖。主办方介绍,举办这样的活动,就是要通过有效宣传和普及睡眠健康知识,帮助大家重视睡眠,为大家的身体健康保驾护航。相关专家介绍,睡眠质量和人的生命健康息息相关,好睡眠就是入睡快、不做梦、深度睡眠占比大,平均每天睡眠时长在6.5小时左右,起床后神清气爽。

本报记者 刘业飞 摄

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