橡胶地砖厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
橡胶地砖厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

早餐多吃含高乳清蛋白食物有助减肥0

发布时间:2019-11-20 04:33:27 阅读: 来源:橡胶地砖厂家

研究表明,早餐常吃含有高乳清蛋白的食物对于减肥来说大有裨益。此外,乳清蛋白能够保证血糖稳定,控制二型糖尿病。

研究人员称,早上多吃牛奶、酸奶和乳酪这种含有乳清蛋白的食物比吃鸡蛋、豆浆和金枪鱼等含有蛋白质的食物更有利于减重。因为前者更会令人产生饱腹感,让节食者更容易瘦身。

这项研究的主要作者是以色列特拉维夫大学教授丹妮拉(Daniela Jakubowicz)。

该研究结果发表在2016年美国内分泌学会年会上。

定做工作服图片公司

北京围裙图片

定制防静电工作服

北京时尚西服定制款式设计